The right relationship

Todos queremos encontrar a esa pareja que nos entienda, nos apoye y que nos quiere incondicionalmente, no es fácil, no se trata de un amor egoísta sino altruista, no es acoplarnos o adaptarnos a la otra persona, es querernos a sí mismo para querer a otra persona, es querer ser mejor persona y hacer que la otra persona también lo sea, desearle el bien, cuidar uno del otro, darle atención, tiempo y cariño, que esa persona sea tu primera opción, que sus intereses estén por encima de los tuyos, parecido al amor de los padres hacia sus hijos.

mind your own business

Algo que considero que todos deberían tener en su persona como valor, virtud, característica o simplemente actitud, sería el respeto a la privacidad de otras personas. ¿Quién eres tú para meterte en la vida de los demás? ¿Eres acaso un miembro de la familia? ¿No tienes temas de conversación y por eso tienes el derecho de hablar de los demás? Y ni siquiera es para hablar acerca de sus virtudes y sus logros, sino por el contrario, cuestiones que lo perjudican ya sea directa o indirectamente. ¿Tienes el título de juez para juzgar a los demás como te plazca o te defiendes porque tienes derecho a la libertad de expresión?

Cualquiera persona puede hablar de otros ya sea de sus fortalezas o sus defectos, pero hazlo sin nombres, habla del tema objetivamente, no con la intención de perjudicar al otro ¿eso en qué te ayuda? ¿conseguirás popularidad porque conoces todos los chismes de las personas? Por alguna razón los sabios decían _piensa antes de hablar.  

"Sabes estoy saliendo con esta chica y nos besamos, quiero conocerla más"

Si es cierto lo que dice esta persona, como esas palabras fueron interpretadas de esta manera por otra persona: "Sabes que esta chica tiene un grubeo con este chico" Esto es muy subjetivo, no todos tenemos la misma perspectiva, no todos conocen el significado que implica esta palabra. Para uno, un beso a una persona podría ser su forma de expresar cariño a la persona, pero para otra persona, un beso implicaría un acto seguido a tener relaciones íntimas con la persona como las líricas de "sólo por un beso _aventura" 

Y si esto fuera cierto, ¿Por qué sería relevante para ti decirle a otra persona las relaciones íntimas de las personas? Veamos lo que sale en la web acerca de este verbo: Grubear: 

Dícese del verbo en acción en el cual participan dos o más personas, en los cuales se puede apreciar el intercambio de caricias, besos y demás contacto físico, sin que haya en algún momento un lazo o vínculo amoroso para dicha(s) persona(s) y que dicho acto puede verse interrumpido por alguno otro de su especie, llámese a este otro grubeo.

Y LOS TIPOS DE GRUBEO SON 10: 

1. GRUBEO TIPO "COMIDA RÁPIDA" 

ESTUVISTE MARAVILLOSA, FUE UNA EXCELENTE NOCHE, NO TE PREOCUPES YA TENGO TU TELÉFONO, MAÑANA TE LLAMO...SEGURO QUE SI... 

2. GRUBEO TIPO "NOSTRADAMUS" 

EN UN FUTURO TE PUEDO VER COMO LA MUJER DE MI VIDA, LA MADRE DE MIS HIJITOS DE ESO PUEDES ESTAR SEGURA...ERES IDEAL, NO HABÍA CONOCIDO A NADIE COMO TU...PERO QUE TAL SI PRIMERO SALIMOS Y NOS CONOCEMOS UN POCO MAS SIN NINGÚN COMPROMISO... 

3. GRUBEO TIPO "DIRECTO CAMUFLAGEADO" 

ME GUSTAS, ESTAS DIVINA, ME ENCANTA TU FORMA DE SER, PERO SABES QUE,NO ME SIENTO CAPAZ DE TENER UNA RELACIÓN FOMAL EN ESTE MOMENTO NI MUCHO MENOS INVOLUCRARME SERIAMENTE...ESO SI, NO PIENSES QUE LO QUE TENEMOS ES UN GRUBEO, REALMENTE ERES ESPECIAL PARA MI... 

4. GRUBEO TIPO "CHIFEO" 

ESTOY CONFUNDIDO, SIENTO QUE TE QUIERO, PERO ALGO NO ME DEJA DECIDIRME PARA PODER IR EN SERIO CONTIGO, NO ERES TU, CRÉEME, SOY YO...VAMOS A DARNOS UN TIEMPO... 

5. GRUBEO TIPO "HISTÓRICO" 

ERES LO MÁXIMO, WAO, QUE MUJER...PERO ES QUE HE TENIDO TANTOS FRACASOS SENTIMENTALES EN EL PASADO Y MI ULTIMA NOVIA ME DEJO TRAUMADO...QUISIERA UN TIEMPO PARA MI SOLO, PARA PENSAR...ESO SI, ME GUSTARÍA SEGUIR VIÉNDOTE... 

6. GRUBEO TIPO "SUELTA TU LÍRICA" 

(CÁNTELO, QUE ES UN REGGAE CONOCIDO) 

TE QUIERO PA´TOCATE NO TE QUIERO PA´ ANDA... 

TE QUIERO PA TOCATE NO TE QUIERO PA´ HMMM... 

NUNCA PA´ ANDA, PERO MIRA NUNCA PA´ ANDA´... 

7. GRUBEO TIPO "AMIGOS ESPECIALES" 

LO QUE SUCEDE ENTRE TU Y YO ES REALMENTE ESPECIAL, CRÉEME, NO TE SIENTAS MAL, SOMOS UN POCO MAS QUE AMIGOS...PERO LA AMISTAD NO SE IRÁ...NI TE VOY A VER DE OTRO MODO AHORA...SOLO QUE AHORA TENEMOS UN POCO DE DERECHO SOBRE EL OTRO. 

8. GRUBEO TIPO "SAN NICOLÁS, YA COMISTE, YA TE VAS" 

PARA NADA, SOLO HAN SIDO UNAS SEMANITAS LEJOS, NO ME PASA NADA, ES SOLO QUE TENGO MUCHO TRABAJO Y HE ESTADO OCUPADO.YO TE LLAMO PARA SALIR, TRANQUILA, DÉJAME TENER UN TIEMPITO..OK...YO TE LLAMO... 

9. GRUBEO TIPO "PSICOLOGÍA BARATA DE UN MÁRTIR" 

MI AMOR, DESPUÉS DE ESTE TIEMPO SALIENDO Y CONOCIÉNDONOS MAS A FONDO, ME DOY CUENTA DE QUE TU QUIERES UNA RELACIÓN SERIA CONMIGO, PERO CREO QUE NO TE MEREZCO, NO SOY BUENO PARA TI Y ES MEJOR ALEJARME SIN HACERTE DAÑO... 

10. GRUBEO TIPO "CLÁSICO" 

QUE NO TENGAMOS ALGO SERIO, NO QUIERE DECIR QUE SALGO CON ALGUIEN MAS...NO PIENSES ESO, TU ERES LA ÚNICA MI CIELO, CUANDO NO ESTOY CONTIGO SALGO CON MIS AMIGOS... ES SOLO QUE ESTAMOS EN PROCESO DE CONOCERNOS Y NUESTRA RELACIÓN NO ES DEL TODO SERIA TODAVÍA, POR ESO NO NOS VEMOS TAN SEGUIDO... 

Todos hemos pasado por alguna de esta situación, es un proceso de conocerse uno del otro, este verbo ni siquiera se encuentra en la RAE (Real Academia Española), sólo es un término utilizado en nuestro país que al parecer refleja una conducta no digna de una mujer. Muchos dirán: nunca he grubeado con nadie y no lo haré nunca porque me parece un acto grotesco, además solamente nos besaríamos si fuésemos novios. Esta persona podría estar utilizando este término como una excusa para conocer a alguien, además que existes diversas formas de conocer y acercarse a otras personas. Por algo cada persona es única y especial en su manera de ser.

novio,via

1. m. y f. Persona que mantiene con otra una relación amorosa con fines matrimoniales.

Fiesta de navidad

Hoy fuimos, compañeros de la universidad con el profe, a una comunidad de Chepo, a hacerle una pequeña fiesta de navidad a los niños. Fue una experiencia maravillosa y muy gratificante.

No existe felicidad más grande ver la sonrisa de un niño o de una niña, es una sonrisa genuina, no es falsa, no engaña, no finge, no hay malicia. Fue increíble lo mucho que hicimos y compartimos en tan solo dos horas, a eso le llamo aprovechar el tiempo, cosa que no hacemos a diario sino todo lo contrario, malgastamos el tiempo que tenemos en cuestiones que no valen la pena mientras que muchos anhelan ese tiempo que carecen.

Con respecto a la actividad, llegamos a la escuelita, hubo aproximadamente 25 niños en total de ambos sexo y algunas madres de familia y una abuelita también. Comenzamos con algunas dinámicas para que los niños jugarán y se sintieran en confianza y afecto con nosotros, repartimos premios, almorzamos juntos hot dogs con jugos, rompieron la piñata, repartimos juguetes y tomamos fotos para el álbum de memorias. Fue un día muy alegre para ambas partes; la alegría de poder tener juguetes nuevos y comer en familia por parte de ellos y el gozo que sentimos al saber que fuimos parte de dicha alegría por parte de nosotros. Y como psicólogos debemos aprender a cómo acercarnos de la mejor manera posible a las personas que más lo necesitan y sabemos que no es una tarea fácil establecer ese vínculo que une a las personas.   

Además del gozo también hubo cansancio, al llegar a casa, caí al piso por el dolor de las piernas y el cansancio en sí, he descuidado mucho mi cuerpo y en definitivo que está fuera de condiciones. Mire al cielo y me acordé de cuando nos tuvimos que montar a un bote pequeño para cruzar el río Bayano y llegar a la comunidad; sentí miedo, pánico, tuve la necesidad de agarrarme de mi compañera que estaba sentada al lado mío y aunque el recorrido fue de lo más corto como alrededor de unos tres minutos, para mí fueron los tres minutos más largos de mi vida. Catarsis! este miedo fue consecuencia del incidente que pasó el año pasado del viaje a San Blas, no recuerdo si lo he escrito, pero en resumen: fue cuando se hundió el bote y que una mujer que estaba con nosotros falleció. Este incidente parece que me afectó y por ese motivo el miedo que sentí hoy, espero que este trauma lo haya superado al haberlo afrontado en el día de hoy. 

Cariños y atención

Conocí a un chico mientras bailaba con él en la discoteca, me pareció muy lindo y decidí salir con él. No sentí que hubo mucha química pero si note como el apreciaba estar conmigo he intentaba hacerme reír. 

Estuvimos charlando varias noches por teléfono y volvimos a vernos por segunda vez, entre relajitos y cariñitos nos comenzamos a besar y a disfrutar del momento. Después le confesé que en realidad no estaba lista para comenzar una relación seria, y que ya no confiaba en ningún hombre.

¿Qué le quiero decir con esto? Me estoy alejando de ser un ser social como todo humano por naturaleza lo es, ese interés por otras personas, el convivio y el cuidado por los demás. Lo estoy perdiendo, y no estoy segura si es que estoy entrando en una etapa de depresión o de aislamiento propio. Después de cada relación fallida que he tenido en relaciones de pareja, me ha dolido y me ha perjudicado como persona, soy más cerrada que antes, y más apartada de la sociedad con el sentimiento de ser rechazada por los demás y del sentimiento de que dirán la gente, de las críticas y de las malas caras. Con esto mi autoestima ha bajado drásticamente, esta por el suelo al igual que mi confianza hacia otros, esto demuestra claramente que no he superado positivamente estas relaciones fallidas, no he aprendido de ellas y simplemente las reprimo como mecanismo de defensa que están surgiendo consecuencias muy alarmantes.

Con este chico, se me ha hecho muy difícil abrirme y ser como soy en realidad sin tener que fingir a ser alguien que no eres o a tratar de impresionarlo diciendo mentiras y escondiéndole puntos irrelevantes.Toda persona se merece ser tratada con cariño, atención y afecto, no hay que recibir para dar, y si piensas en dar, hazlo desinteresadamente, sin buscar algún beneficio a cambio.

¿Quién da más?

Salimos a ver una película juntas, después de hace buen tiempo que no nos veíamos, y durante el camino hablábamos de nuestras relaciones con parejas y con amigos y además de las vidas de otras personas conocidas o que en algún momento de nuestras vidas estuvieron presentes, ya sea por un día, por una hora o hasta por un minuto.

Me acuerdo que les dije a mis dos amigas que dentro de cualquiera relación humana, siempre una persona dará más que la otra, por decirlo de otro modo, será el soporte de la relación. Una de las dos personas dará más cariñoso y más atención, le pondrá el sazón o la salsa de la relación.

Pero ¿es importante quién de más en la relación? ¿él/la que no aporte mucho, signifique que no le importe la relación? La respuesta es no, no importa y no es relevante quién de más dentro de la relación, tampoco signifique que la otra persona no le importes o que le de igual estar o no contigo. Lo importante es como la relación crece, como se fortalece, y como perdura, así de simple y sencillo, nada más y punto.

Desde el comienzo...

Ella: estoy triste, no sé que hacer

yo: ¿qué paso?

ella: voy a terminar con él, no quiero lastimarlo, me voy a castigar, estaré sola

yo: ¿por qué?

ella: me enamoré de otro y lo quemé

ella: pero no pienses que lo voy a dejar para estar con él otro, ya no tengo nada con él otro

yo: estás segura que quieres terminar la relación?

ella: no sé, dime que hago, no quiero lastimarlo

yo: ¿qué sientes por él?¿lo sigues queriendo con pasión como cuando se conocieron, o sólo es cariño?

ella: cariño, ya no es lo mismo, nos hemos distanciados

yo: tienes que hablar con él, tienes que contarle como te sientes y lo que sucedió. Depende de cómo él se siente, llegarán a un acuerdo de si seguirán o dejarán por terminada la relación

ella: tengo miedo de cómo reaccioné, me siento bien mal, él ha hecho mucho por mí y me ha querido siempre, no sé que hacer

yo: no podrás seguir la relación si sólo sientes cariño, él saldrá lastimado, y es mejor que tú se lo cuentes a que él lo escuche de otra persona, sabes que el mundo es chico

ella: voy a pensarlo

yo: ¿qué más tienes que pensar? te recomiendo que cuando hables con él le expliques cómo te sientes y lo qué piensas de todo, no le grites aunque él lo haga, trátalo con calma y hablen, lleguen a un acuerdo pero sin que las emociones de ira, enojo, tristeza los afecte, las mejores decisiones las hacemos cuando nuestras mentes están calmadas

ella: no sé que voy a hacer, gracias por escucharme

parte II

yo: hola, ¿cómo sigues?

ella: bien, gracias

yo: ¿segura? ¿ya le dijiste?

ella: no, voy a seguir con él como si nada hubiese pasado, guárdame el secreto por favor

yo: sabes que estoy muy desacuerdo con tu decisión, pero la respetaré

No puedo creer la decisión que tomó ella, de varias que tenía, simplemente no imaginé esta. ¿Cómo es posible que puedas tener una relación sana con él si tienes un secreto, un peso que te remorderá la consciencia? Puedes terminar con él (es lo que me esperaba) ya sea qué conozca o no la razón, pero siguiendo con él y qué el no tenga la más mínima idea de lo sucedido no me parece justo, no ves el daño que le estás causando a él y a ti misma. Sigues con él porque no quieres estar sola, porque necesitas su apoyo, porque es un buen chico, pero él no se merece eso, le estás quitando el derecho de escoger, tu decisión es egoísta; la relación es de dos personas, ¿por qué tienes que decidir tú sola? ¿qué ocurrirá cuando aparezca otro hombre que intente enamorarte y vuelvas a caer? ¿Has pensado en eso, de que vuelva a ocurrir?

¿Qué tiene que hacer el psicólogo? ¿Cuál es su función? después de está situación, estas son las preguntas que pasan por mi mente, y es que no encuentro las respuestas, no tengo la menor idea de lo que un psicólogo haría en este caso, ¿tendría que convencerla de qué hablara el problema con su pareja? a mi parecer el psicólogo tendría que hacer que el paciente se diera cuenta por si solo la importancia de hablar con su pareja, y exortarlo y persuadirlo para que este convencido de ello. 

Yo, por el contrario, siento que hice muy mal al decirle lo que tenía que hacer y la forma en que lo debía hacer, mi poca persuasión hacia la idea de comunicarse con su pareja y el error de juzgarla. Siento que cada vez que estudio, más se me hace difícil dar un consejo que pueda ayudar a la persona, no sé las palabras y el tono que debo usar  para darle ese aliento de coraje que necesita. Ser un psicólogo no es fácil, no es dar un lindo consejo solamente, es una profesión tan difícil como la de un doctor, o abogado o un ingeniero, un educador o de un obrero.   

Todo servido en bandeja de plata ehhh...

Algunos debaten con el profesor para que los trabajos sean individuales, otros les fascinan y rezan para que haya trabajos en grupos y los demás les dan igual...

Los primeros. ¿Por qué trabajos en grupo, puedo hacerlo solo/a? ¿Podemos escoger los integrantes? Las personas que hacen estas preguntas son aquellas que en alguna u otra ocasión han pasado un momento amargo y desagradable con estos trabajos, son personas que se les hace difícil socializar, que han tenido conflictos o problemas, diferencias con sus compañeros, que no soportan a personas desorganizadas e irresponsables que no cumplen con los horarios, entre otras muchas razones, y por eso escogen con los que mejor puede trabajar o simplemente hacerlo solo ya que de esta manera se sentirán más cómodos, no sentirán estrés ni tendrán otras preocupaciones.

Los segundos. ¿Podemos hacer el trabajo en grupo? ¿Mientras más integrantes mejor? Estas personas son las que son catalogadas como parásitos por la sociedad, vive a costa de otro, perjudicándole y aprovechándose del otro para lograr sus propósitos. Es lo mejor que sabrán hacer ya que su vida depende de ello, buscará y encontrará a quien le haga la tarea más fácil, personas mediocres y conformistas están dentro de esta categoría, nunca aprenderán por sí solos, ni entenderán la importancia de ello.

Los terceros y últimos. ¿Grupos de cuántas personas? ¿Elija usted los integrantes? Esta bien. Estas son el porcentaje menor de individuos, ellos disfrutan del trabajo individual como el trabajo grupal, no tienen ningún problema en socializar con otros, pueden ser líderes y también seguidores y siempre dan lo mejor de sí. Prefieren que los grupos sean al azar ya que esto les permite conocer nuevas personas y tener nuevas relaciones, ayudar a otros que lo necesiten y disfrutar de un agradable momento tanto individual o grupal.

La ideología de los trabajos en grupo es conocerse y conocer a los demás, es ayudarte y a los demás, es crecer, es resolver problemas conjuntamente, es tener en cuenta y consideración los pensamientos y sentimientos del otro, es ser líder y seguidor. Desde que ingresamos al colegio nos ponen a realizar trabajos en grupos, son 12 años de trabajos en grupos. ¿Pero por qué en la universidad y en el trabajo es más difícil? ¿Qué es lo que cambia? 

Recientemente, en la universidad, nos dieron como nota final un proyecto que tendríamos que realizarlo en grupo, se divide en tres partes: 1.Introducción y contenido, 2. Correcciones y conclusiones, 3. Presentación oral del trabajo. Nuestro grupo está compuesto por seis integrantes y esto fue lo que ocurrió:

1. Tenemos un grupo en la aplicación de whatsapp para mandarnos chats y estar comunicados con todos, 7 días antes de la entrega de la primera parte, les escribí: _chicos el trabajo es para tal fecha, ¿qué hacemos? nadie respondió. Un día antes de la entrega tuve que asignarle a todos los temas que había armado sola a raíz de mis ideas para que todos investigaran y me enviarán su parte, cada uno envió su trabajo tardísimo y lo peor no es eso sino de que lo que enviaban no era en lo absolutoútil ni suficiente, no se tomaron el tiempo y la dedicación de leer el contenido ni realizar las correcciones gramaticales, tan solo fue un copiado y pegado de la primera página web que encontraban. Tuve que encargarme del trabajo sola, investigar y resumir sola, sin tener acceso a Internet en el ordenador ya que a raíz de un rayo por las lluvias habían afectado las conexiones y me tocó usar mi móvil que era mucho más lento, ya se imaginarán, un trabajo que debió hacerse conjuntamente de seis personas, seis cerebros solo lo hizo una! no logré dormir ese día para poderlo entregarlo al día siguiente. Sacamos 71, una C

2. Después de las correcciones de la profesora, decidí mandar un correo, ya que por medio de chats no funcionaba. Y, ¿adivinen qué? no funcionó, sólo una persona colaboró esta vez, bueno, fue un avance comparado con el modo anterior. Terminé todas las correcciones y el trabajo, con excepción de los estudios de casos, en esta parte cada uno tenía que realizar uno y sabrán que nadie hizo nada.

3. Como no teníamos los casos listos le pedí a la profesora que nos dejara presentar el trabajo en dos partes, una los contenidos y otra los casos, ella accedió a la petición. Volví a mandar otro correo dejando los temas del trabajo, ellos tenían que ponerse de acuerdo, elegir uno, resumirlo y crear sus propias diapositivas para su presentación. Pero ni eso lograron hacer, mínimo yo era la mensajera de todos,  me decían por chats personal: _escogí tal tema, _¿qué tema falta?, _¿qué escogieron los demás?. A mí que me interesa tu tema o que tema te toca o que tema falta, díselos a todos los demás no a mí solamente, averígualo tú el tema que falta y escoge el tuyo, ponte de acuerdo con los demás y punto, así de fácil. 

No abren sus correos sabiendo que hay un proyecto final, no se ponen de acuerdo. Una compañera saca información de otra página web; ¿Acaso no sabes leer, o por qué será que adjunte un trabajo escrito o no sabes que existe un trabajo escrito? Sácalo de ahí le dije, y para el colmo me envía un copiado y pegado ¿Si eso fuese lo que pido, por qué no lo hago yo, si es algo que toma solo cinco minutos en vez de tomarme todo mi tiempo y energía en mandar un tema con las indicaciones y los temas y el trabajo? Tienes que resumir el contenido, no un copiado y pegado, usar imágenes o vídeos o mapas conceptuales o cuadros comparativos, yo que sé, SE CREATIVA, ES TU NOTA TAMBIÉN . Simplemente no entiendo que tiene mi compañera en la mente. Otro compañero me pide que le mande el trabajo, YA TE LO MANDÉ, ESTÁ ADJUNTO, ¿NO LO VES? y me dice: _te pasaste con ese documento, excelente fren, ¿ACASO LEÍSTE TODO EL DOCUMENTO O SÓLO PORQUE VISTE QUE TIENE UNAS 50 PÁGINAS DICES ESO? Y NO FUE GRACIAS A TI! ¿Qué esperan de la vida? ¿Quieren que caiga dinero del cielo? ¿Lo quieren todo servido en bandeja de plata?. Simplemente no logro entender la falta de interés en su nota final, ¿para qué estudian? ¿son tan irresponsables? ¿son parásitos? ¿o es que hablo en otro idioma? Puede que no sea la mejor líder de todo el mundo, de no saber persuadirlos y sacar el interés, la motivación y potencial de todos, pero creó que intente lo mejor que pude, no tuve el apoyo de nadie.

¿Qué será del trabajo en donde un futuro no muy lejano te toque trabajar con tus colegas que no los conoces en lo absoluto, pero tu jefe decide que tienes que trabajar con ellos para el bien de la compañía o empresa? Muchas situaciones del diario vivir requiere la ayuda y el apoyo de los demás, ¿Por qué estudias psicología? si ni siquiera te inmutas a conocer a tus nuevos compañeros ni ayudarlos en lo que puedas. 

En el día de la partida, partiremos...

¿Qué tan difícil es ver a un conocido sufrir? Es ese vínculo de empatía que nos permite sentir las emociones y sentimientos de la otra persona, cómo una trasferencia de emoción puede afectarte sin tener un fuerte vínculo con la persona. Esto afirma la charla que estuve dando hoy acerca de la psicología individual en el aspecto del interés social, el humano es un ser social de naturaleza, depende de otros para poder lograr sus objetivos, metas e ideales. Dar y recibir amor de los demás es vital.

La pérdida de un ser querido es difícil, es muy duro, es confuso, es tristeza, pero también es alegría. Tener la certeza de que se encuentre en un lugar divino lleno de gozo y de paz más no en el mundo terrenal donde a diario es una lucha de intereses, de conflictos, de... 

Recientemente un hermano de la iglesia perdió a su madre, un ser valioso y querido, que le ha tocado partir en consecuencia de una enfermedad. Lo hizo de manera silenciosa, no compartió su dolor y sufrimiento a sus seres queridos y sonrió hasta el último momento que pudo. Definitivamente es una madre fuerte, luchadora, amorosa y valiente, lo digo porque sus hijos son el maravilloso resultado de ello, sabemos que una madre es una columna, un pilar de apoyo cuando lo necesitamos, una guía, una maestra cuando necesitamos de sus enseñanzas, es un amiga que aguanta nuestros temperamentos, una modelo a seguir.

Me pregunto si tengo problemas en expresar mis sentimientos. Palabras de aliento que necesitaba mi amigo no fueron emitidas de mi boca, el sentimiento de tristeza fue tan fuerte que me impacto o mis sentimientos no fueron sinceros como para expresar esas palabras de aliento o simplemente no saber expresarlo o expresarlo de una manera no usual. Logré darle un gran abrazo y un _cuídate, puede que no haya sido de mucha ayuda pero desde mi corazón le deseo lo mejor y que Dios le dé todas las fuerzas para pasar este duelo y logré entender que su madre ya cumplió su misión en la tierra.  

Siempre se escucha decir, _nadie valora lo que tiene hasta que lo pierde, _aprendamos a valorar a las personas antes de que sea tarde, te puedes arrepentir, ¿qué tan cierto puede ser esto? Es tan cierto como el hecho de que no me imaginaba llorar de felicidad hasta que tuve la oportunidad de experimentarlo. No hablarle a mi mamá, no decirle te quiero, te necesito, no abrazarla, no besarle, no hacerla sentir que es la mejor mamá de todas, de seguro viviré una vida de arrepentimientos al momento que le toque partir, y así como no me lo imagino así sera el golpe, duro y fuerte. Sólo le pido al Señor que me acompañe cuando ese momento ocurra. ¿Es mi forma de crianza que me ha convertido a ser así, seca y fría? ¿es el orgullo y el sentimiento de admitir que la quiero? ¿que miedo tengo? ¿que puedo perder? ¿el que no recibe amor, no sabe dar amor?

Now 22! You can't imagine how happy I am...

Lunes 11 de nov. Faltan dos días para mi cumpleaños y decidí asear mi cuarto; ordenar, barrer, trapear, lavar; abanico, piso, sábanas, ropas, baño. Todo tenía que quedar impecable y limpio.

Martes 12 de nov. Planear el día siguiente, decidir que ropa utilizar, llevarla a la lavandería, sacar dinero del banco, decidir que comer en el almuerzo.

Miércoles 13 de nov. El gran y esperado día ha llegado. Sonó el despertador como de costumbre, no quería levantarme, quería seguir durmiendo, pero mi consciencia se quejaba (¿por qué no puedo dormir tanto quisiera el día de mi cumpleaños? ¿por qué tengo que asistir a la universidad?) y también me gritaba _¡tienes que levantarte! ¡tienes que maquillarte y lucir hermosa este día y sabes que te tomará tiempo, así que párate ya! Y con mucho esfuerzo me levanté, preparé mi desayuno y me alisté para la universidad.

A la llegada de la universidad, baje del carro diciéndole a mi mamá _no me tienes que buscar en la noche, ella me dice _¿vas a cenar en casa?, le digo _no, fin de la conversación. Estuve tan triste y enojada porque no me habían felicitado por mi cumpleaños y que en todo el día no lo harían, no permití que eso afectara el resto de mi día ya que los años anteriores tampoco había recibido felicitaciones de parte de ellos ¿por qué tener esperanza que este año fuese distinto?.

Al ver a mis compañeros, fue distinto, fue una mañana agradable comparando con las anteriores. Uno de ellos me dijo _te vez diferente hoy, estas bonita. Otros más amistosos que de costumbre y hasta me pusieron un sobre nombre "mamá Ana" porque los había ayudado con unas copias (hahaha). Una mañana muy amena, cero estrés en el salón, la profesora se le daño el zapato (me pareció gracioso de buena manera), ella regresó a su carro a buscar otros pares, recibiendo mensajes y llamadas de felicitaciones de amigos del colegio, compañeros de trabajos y conocidos. Nada más que el salón no sabía, obvio no lo iba a gritar (hehehe).

Ahora, hora de almorzar, ¿dónde puedo comer algo rico en un ambiente y con una atención agradable? Decidí ir a un restaurante llamado Fridays. Caminar en tacones es horrible y más si comienza a llover. Pero eso no me detuvo, pedí chicken bites de entrada, pasta de plato fuerte, y tres leche de postre, acompañado de un té frío y una margarita. La comida aceptable, la margarita, primera vez que la probaba y estuvo rica, el licor me permitió no ahogarme en mis pensamientos innecesarios y egocéntricos más de disfrutar la comida y conversaciones con mis amistades mediante chats. El perfecto momento a solas que quería en el día.

Para la noche, tenía que volver a la universidad ya que tenía un parcial y no debía faltar. Una de mis amigas me felicitó y lo mencionó en voz alta, todos me felicitaron y yo apenada diciendo gracias sin ningún contacto visual (hahaha) quería salir corriendo de la clase. Un gran amigo pasó por mí y por mi mejor amiga para ir a cenar y luego al cine, vimos la película que quería ver mi amigo(thor 2), pero adivinen que sucedió, se quedó dormido y no vio gran parte de la película (hahaha). Mis mejores amigos, los cuáles disfruto inmensamente de sus compañías, puedo decir lo que se me plazca y cuando se me plazca sin pensarlo dos o tres vez, sin preocuparme a que piensen de mí ni a que me juzguen. 

Cuando llegó a la casa, me encuentro un sobre en mi cama. Comienzo a imaginar lo que es mientras lo abro, quién iba a imaginar que fuese el regalo más maravilloso que jamás había recibido desde mi collar de 14 ó 15 años de parte de mi mamá; era justo lo que necesitaba, una tarjeta con la letra de mi papá felicitándome, una barra de chocolate de leche con chocolate blanco, y dinero. Mis ojos se inundaron de lágrimas mientras que mi corazón de gozo, y de pensar lo enojada que estaba con ellos en la mañana, como me pueden hacer esto, llorar en mi cumpleaños y de alegría, no pensaba que era posible eso para mí, poder llorar de felicidad ya que siempre lloraba era de dolor, rabia y tristeza. Luego oré agradecida a Dios, nuestro padre celestial, amoroso, grande y justo, Él nos conoce perfectamente y nos sigue amando profundamente; mientras oraba, lloraba, y lloraba, le agradecí por un año más de vida, por mis padres y mis hermanos, por mis amistades y porque entregó a su único hijo para nuestra salvación, le pedí sus bendiciones y le pedí también perdón por no haber sido una buena hija, por no valorar lo que me ha dado y que me ayudara a transformarme y a ser más como a Él.

Fue el clímax y final del día, no me acuerdo haber tenido un día tan perfecto como este que me costará olvidar por un buen rato, quiero y seguiré experimentando días maravillosos porque el Señor me acompaña y no sólo será en mis cumpleaños, podrán serlos todos los días que me los proponga como me lo propuse este día. Decidir que afectará y que no afectará el día, olvidar los momentos tristes y recordar los felices, mantener una actitud altruista, sencilla y simple sin estrés, sin complicaciones, sin egoísmos. Los quierooo demasiadooo. Un gran beso y un sincero y jugoso abrazo.

Hazlo simple!

La vida es simple, ¿Por qué complicarla? o la vida es complicada, ¿Por qué no hacerla simple?...

Muchas de las situaciones que nos surgen a lo largo de nuestras vidas, parecieran salirse de nuestras manos, incontrolables, frustrantes o simplemente ridículas. Pues la razón de que esto suceda es simple, ¡nuestra mente! Esta es mi respuesta, ¿Por qué una persona puede manejar mejor la misma situación que la otra? diferentes puntos de vistas, diferentes pensamientos e ideas. Nuestra mente puede ser nuestra mejor amiga como nuestra peor enemiga.

En toda la vida, me he caracterizado por ser una persona que piensa de más en todas las situaciones, ya sean buenas o malas, que me han llevado a las peores tomas de decisiones y pensamientos ante las personas, ante la sociedad. Es como una maldición, algo que es inevitable, no como parte de una crianza sino más bien innato.

Pensar de más y complicar las situaciones sólo han alejado y lastimado a mis seres más queridos y por ende a mí misma. Cuando me buscan y me necesitan, huyo y me pierdo y los abandono, los lastimo. Cuando necesito a alguien a mi lado, nadie existe. De esta manera hiero a mi familia y a dos personas que estimo y valoro mucho. Sé lo inmadura y egoísta que soy, sólo pienso en mí, cuando encuentro una nueva situación que no se como resolver, huyo y me meto en mi concha egoístamente y bloqueo todo como mecanismo de defensa: todo lo que no quiera recordar, todas las acciones que podría realizar para resolver la situación, evitando y evadiendo, siempre quedando en la zona de confort, en el error. Es no crecer, no superarse y quedar estancada, es no seguir adelante y permitir las muchas y buenas oportunidades que te da la vida, es de conocer gente nueva, sembrar o cosechar amistades verdaderas, es vivir feliz día a día siendo tú misma sin miedo a fracasar y gozar de cada detalle y cada compañía.

¿Qué tan difícil es seguir tu propio consejo?

¿No te ha pasado que dar un consejo a alguien que lo necesite es tan fácil, pero qué tan difícil es seguirlo tu mismo? o cuando alguien te dice ¿Por qué no sigues lo que me aconsejas? y se te olvida que alguna vez diste ese consejo o simplemente te das cuenta que lo dijiste por decir, que son un montón de palabras "bonitas" que todos utilizan para consolar a personas que lo necesitan; es por eso que es difícil seguir tu propio consejo, porque lo dices inconscientemente, lo dices sin significado, no lo dices sinceramente, ¿no lo crees?. Puede que la persona que aconsejas se sienta mejor, pero sólo será eso, gratificación momentánea, para que se sienta mejor en el momento. ¿Qué pasará después? ¿Cuándo le pase lo mismo y tú no estés a su lado para decirle esas palabras "bonitas" que quiere escuchar?

Solamente pensamos ¿Qué palabras le digo para que se sienta mejor? ¿Cómo la/lo hago reír?, sólo pensamos en el momento, mientras que deberíamos pensar en el después. En el momento es importante, pero más importante es el despúes; corregir el presente para mejorar el futuro y no esperar a que aparezca siempre alguien que nos diga palabras "bonitas".

Todos podemos dar consejos, pero ¿buenos consejos? muy pocos. ¿Qué es un buen consejo? ¿Qué características hacen que sea buen consejo? Muchas de las preguntas que nos hacemos, tienden a ser subjetivistas, todos tenemos percepciones diferentes, es lo que nos hace ser únicos... Para mí, un buen consejo se da cuando la persona lo dice con sinceridad, con significado, con un propósito bueno, en donde él/ella misma lo pueda aplicar, en donde la otra persona quiera escucharte y no sólo oírte, que pueda aplicarlo, no sólo porque lo dijiste de una manera muy persuasiva sino que la haga reaccionar como si fuese una alarma, escuchar el significado de esas palabras que podrían sonar ridículas, que pueda ver su problema o su obstáculo y tome sus propias decisiones, aprender de la lección y no volver a caer en el mismo hoyo; y trasmitir el consejo a otras personas con la misma sinceridad y significado del anterior. Es ayudar a los demás como ayudarte a ti mismo.

Sueños, sueños y más sueños...

Seguramente ya he escrito sobre esto en mis notas anteriores, y lo seguiré haciendo todas las veces que surgen estas ideas y pensamientos en nuestro diario vivir. 

¿Qué son sueños? ¿Qué son pesadillas? ¿Por qué nos dicen que tenemos que tener sueños? ¿Por qué nos dicen que debemos seguirlos? ¿Una persona sin sueños no tiene éxito? ¿No es nadie en la vida?... Para Sigmund Freud: los sueños son realizaciones disfrazadas de deseos reprimidos.

Los sueños ocurren cuando dormimos, cuando nuestro inconsciente domina a nuestro consciente, pueden ser sueños positivos o negativos, un mundo irreal en donde nuestros pensamientos no tiene límites, donde fantaseamos a ser personas que quisiéramos ser o que nunca podríamos ser. Dentro de ellos podemos experimentar toda clase de emociones y sentimientos, algunos esperados y otros inesperados, para mí es el momento en donde el cerebro registra mayor actividad que cuando estamos en estado de vigilia. Los sueños pueden significar el todo para una persona o el nada para otra.

Ahora conozcamos otra palabra, motivo, ¿Qué son los motivos? ¿Es diferente que sueño? ¿Tiene alguna similitud con los sueños?... Los motivos, al igual que los sueños tienden a ser positivos o negativos, prácticamente todo en la vida se rige por esos dos lados, ¿si es bueno o malo? también dependen de ellos para que una persona pueda autorrealizarse, de lograr un fin, un objetivo que se proponga la persona. Dependerá la importancia que la persona le otorgue al motivo para que encuentre la fuerza, la motivación requerida para realizarlo. 

Recientemente vi un TV show en donde dos grupos de cantantes cometían, el grupo ganador lograba su debut al final del show y el grupo perdedor se desintegrarían. Ver como estos chicos se esforzaban semana tras semana con sus composiciones, sus coreografías, sus ambiciones como grupo, sus obstáculos, sus dificultades; estar separados de su familia por más de 3 años, entrenando todos los días para lograr debutar y ser artistas profesionales, y saber que al final del show sólo un grupo puede debutar, no es nada fácil. En la última batalla, pude ver los resultados de tanto esfuerzos, como habían crecido, como habían madurado, y todo lo que lograron, trasmitieron todos sus sentimientos de la mejor manera que lo saben hacer, por medio de la música, y aunque las líricas fueron escritas en un idioma que no entiendo, sentí y entendí muy claro el mensaje que quisieron expresar. Es cierto que la música une personas, une al mundo! ¿Pero por qué? ¿Por qué no podemos expresarnos con sinceridad todos los días que vivimos?  

Estos chicos tuvieron un sueño, un motivo, una meta, una esperanza. Ganaron amistad, momentos de tristeza y felicidad, frustración y paciencia, esperanza y desesperanza, amor y odio y muchas noches de desvelo para conseguirlo. Es ese el motivo que debemos encontrar todos, uno que por muchos obstáculos no nos dejemos vencer, uno que pueda sacar lo mejor de nosotros mismos y crecer de manera positiva, uno que sea altruista sin egoísmos, uno que nos haga sentirnos llenos y vivos, para vivir cada día al máximo como si fuese el último, lleno de alegría y sin arrepentimientos. 

Ni la genética ni el ambiente tienen la culpa

Este es un tema muy controversial! Es bastante subjetivo, no existen evidencias que muestren una verdad absoluta. ¿Será cierto? ¿Llegará el día en donde se demostrará como verdad absoluta? ¿Irrefutable? 

Son tantas las cosas que quiero escribir, que no sé ni por donde empezar, tengo lágrimas que ahogan mis ojos y empapan mis mejillas. No sé exactamente la razón de este sentimiento que es difícil de explicar o simplemente no hay razón. Claro que no!, si la hay, hay razón para todo, hay respuestas para todas las interrogantes, todas las inquietudes, los problemas, todo...

Como pueden ver, no he escrito en un buen tiempo, la última nota fue el día de mi cumpleaños. ¿Por qué escribir ahora? Yo pensaba que este blog ya no existía, no lo había olvidado, pero no pensé que volvería a escribir en él. ¿Por qué cambié de opinión? ¿Por qué estoy perdiendo mi tiempo? ¿Esto es perder el tiempo? Pues no, no es perder el tiempo, es expresar lo que siento, es hablar conmigo misma, es salud mental -diría mis profesores. Varias cosas me han pasado recientemente que he tenido la necesidad de no poder ignorar este hermoso blog mío, un poco descuidado, pero mío. Quizás por la razón de que se acerca mi cumpleaños, porque este mes -noviembre, signifique de una manera u otra algo muy especial e importante para mí que me pone en un estado de melancolía que es inevitable... Es como si una fuerza inexplicable te halará tan fuerte que no puedes detenerla. Quería escribir, pero cuando estuve en frente del ordenador, decidí no hacerlo; mejor me ocupo en otra cosa y de ahí se me olvidará todo, se irá la inspiración, se irá la motivación -eso me decía una y otra vez. Pero al final, todo te empuja a realizar algo que de verdad querías hacer, pero hay factores (pereza, miedo a conocernos, a lo desconocido, al fracaso, no saber priorizar, estado de ánimo, etc.) que forman diversos obstáculos que a veces nosotros mismos construimos para no hacer lo que deseamos con sinceridad y ansias: "Cuando quieres algo, todo el Universo conspira para que realices tu deseo."_Paulo Coelho. Esta frase que no entendía, no lograba plasmar la idea y el sentimiento del autor hasta hoy. Y me encanta.

Si esta noche no escribía alguna nota, le echaría la culpa a mi genética, y al ambiente en que me han criado mis padres. ¿No les parece ilógico y estúpido mi forma de pensar? Por la razón de que mis padres digan algo y que a la larga no lo cumpla, no signifique que en mis genes reflejen esa conducta, o que el entorno en que me criaron no me permita cumplir promesas hacia mis seres queridos. Ambas variables pueden influir, esto es seguro, pero esto no detiene a la persona de nada, no son excusas, no tienen culpa. Cada persona es responsable de lo que es, de lo que tiene y de lo que va a lograr en un futuro próximo. 

Estoy comenzando mi segundo año de psicología, mi sueño es poder crear una teoría y ser recordada como estos grandes teóricos que lograron grandes aportes para que esta ciencia fuese posible, personajes como Sigmund Freud, Carl Jung, Alfred Adler, Jean Piaget, por mencionar algunos de tantos que influyeron con sus teorías. Le decía a unos de mis amigos de secundaria -un gran sueño para una pequeña niña ah!, sólo fantaseo con eso, aún no lo convierto en meta. Él me dice -quien sabe, aun tienes un gran futuro por delante, espero que lo logres. 

¿Cómo me veo en 10, 20 años?, pues sinceramente, me veo en mi propia clínica atendiendo a las parejas, a las familias, a los padres, a los niños; escribir muchos libros que se conviertan en best seller y que todos puedan tener acceso a ellos, que puedan crear controversias y cambios positivos; me veo enseñando en universidades, compartiendo conocimientos, dando charlas, diplomados, conferencias en diversos países y mi propia teoría. Me encantaría amar a alguien y tener una familia, un hogar feliz y sano, con dos o más hijos en donde pueda ser su amiga, su modelo a seguir, y su amorosa madre.